24°C 19°C

São Paulo, SP

22°C 16°C

Curitiba, PR

28°C 18°C

Belo Horizonte, MG

31°C 22°C

Rio de Janeiro, RJ

28°C 17°C

Porto Alegre, RS

35°C 24°C

Salvador, BA

Terça-feira, 12 de Fevereiro de 2019 - 12h06

Efeito Popeye: por que comer espinafre faz bem para a saúde?

Redação Mundo Positivo

Foto: Reprodução/Instagram

 

Para quem acha que o personagem Popeye é louco por amar espinafre, é porque ainda não conheceu os benefícios da hortaliça para a saúde. 

 

Rico em vitaminas e sais minerais, o vegetal que pode ser consumido de inúmeras maneiras, auxilia no sistema respiratório, intestinal e até ajuda na prevenção do câncer. 

 

Confira abaixo, algumas razões para seguir o exemplo do marinheiro e começar agora a comer as folhas verdes. 

 

Foto: Reprodução/Melissa Aoki 



publicidade:

publicidade:

publicidade: