Foto: Reprodução/Instagram
A yoga traz vários benefícios ao corpo e a mente. Ela previne dores nas articulações, ajuda no emagrecimento, melhora o condicionamento físico, acalma a alma e colabora com o sono.
Outro destaque é a flexibilidade.
A atriz Grazi Massafera é tão adepta à qualidade de vida que sempre surpreende os fãs ao mostrar a elasticidade dela ao praticar a atividade de estímulo a paz interior.
Veja alguns registros compartilhados pela artista no Instagram, nos quais mostram a superflexibilidade dela:
Foto: Reprodução/Instagram
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