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Quarta-feira, 31 de Outubro de 2018 - 14h11

9 meditações para quem tem ansiedade

Redação Mundo Positivo

Foto: Reprodução/Twitter

 

Não consegue dormir a noite ou come sem parar? Cuidado! Essas atitudes podem indicar sintomas de ansiedade. 

 

Para que o transtorno não afete mais as atividades do dia a dia, especialistas recomendam a meditação como forma de amenizar os efeitos. 

 

Confira: 

 



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