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Quinta-feira, 25 de Janeiro de 2018 - 13h50

Cinco cuidados para aproveitar o sol

Redação Mundo Positivo

Foto: Reprodução/Divulgação

 

Durante a época mais quente do ano, a pele merece atenção especial. Principalmente, no caso de pessoas que optam por passar essa temporada na praia ou na piscina. A vontade de aproveitar ao máximo grande, porém por que não tomarmos alguns cuidados básicos? A dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Márcia Grieco, dá cinco dicas valiosas para aproveitar o sol.

 

De acordo com a médica, a preocupação tem de começar desde cedo. No caso das crianças, a médica orienta aplicar filtro solar (feitos base de dixido de titnio/ xido de zinco), a partir de seis meses de idade. Essas substâncias refletem os raios solares e são os mais indicados para bebês e crianças por no serem absorvidos através da pele. Esses filtros podem estar presentes também em xampus e condicionadores. Já os filtros químicos (Tinosorb M, Tinosorb S etc.) absorvem a radiação. Mas quem não se previne pode enfrentar uma série de problemas. Os raios UVA e UVB podem provocar manchas escuras, sardas brancas e queimaduras. Já a exposição crônica e prolongada provoca o envelhecimento da pele, perda de brilho, elasticidade, formação de rugas e flacidez.

 

O câncer de pele outra consequência grave. Em todo mundo, essa questão um problema de saúde pública, com alta incidência. Dentre eles, os mais comuns são os carcinomas basocelulares e espinocelulares e o mais agressivo deles, o melanoma, pode ocasionar metástase, reforça a especialista.

 

Por isso, confira cinco dicas para aproveitar o sol sem culpa!

1. Lembre-se sempre de passar filtro solar da maneira correta. Aplique uma camada espessa e homogênea, cerca de 30 minutos antes de sair de casa. A cada duas horas, repita o processo, principalmente se for entrar na água ou se transpirar muito;

 

2. Saiba qual proteção mais indicada para seu tipo de pele;

 

3. Evite o sol entre 10h s 16 h, período em que a incidência do sol maior do que em outros horários;

 

4. Use proteção mecânica, ou seja, roupas, bons, chapéus, viseiras e guarda-sol;

 

5. Opte sempre óculos escuros com lentes com proteção solar UVA-UVB. Elas ajudam a evitar catarata (opacificação do cristalino), desde que compradas em ticas especializadas com certificado de garantia. Evite a tentação de comprar modelos lindos, sem procedência.

 

Se possível, use roupas que ajudam a combater o efeito nocivo do sol, sobretudo as feitas com poliamida e dixido de titnio, que alm de serem estilosas, tom certificado da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).  

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