Foto: Reprodução/Divulgação
A contração involuntária de um músculo pode ser a maior dor que uma pessoa pode sentir inesperadamente.
Seja durante uma caminhada ou até mesmo sentado, quando a cãibra aparece, a sensação é de estar em um pesadelo acordado. Se não relaxar o estímulo nervoso, ela dificilmente passa.
Porém, existem alguns alimentos além da banana que colaboram na prevenção. Confira quais são nas dicas pelo portal de saúde Minha Vida:
- Abacate
- Amêndoas
- Batata
- Beterraba
- Brócolis
- Espinafre
- Rúcula