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Cinco dicas para não sofrer um ataque do coração

Exames de rotina e visitas periódicas a médicos são essenciais para manter a saúde em dia. E com o coração não é diferente. Atingido principalmente pela hipertensão arterial, o órgão merece bastante atenção.

Infarto, AVC e aneurismas são algumas das mais conhecidas consequências da hipertensão. A doença que atinge quase 30% dos brasileiros com menos de 60 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), traz grandes riscos ao coração, mas também pode afetar de forma grave outros órgãos do corpo, como cérebro e rins.

Confira cinco curiosidades para ajudar na prevenção de problemas cardíacos:


1. Música ajuda no tratamento da hipertensão

Controle o seu nível de estresse. Procure durante o dia ter alguns minutos para relaxar, ouvir uma música, conversar com um amigo, isso ajuda bastante no tratamento.

2. Automedicação

Analgésicos e anti-inflamatórios podem causar hipertensão ao elevar a pressão arterial.

3. Uma vida solitária pode causar a doença

Procure estar com pessoas que te fazem sentir bem. Afinal, um sorriso acalma a alma e o coração.

4. Doença silenciosa

Em alguns casos, os sinais e sintomas são imperceptíveis, portanto verifique sempre a sua pressão arterial.

5. Tratamento

A doença não tem cura e o tratamento deve ser levado a risco, pelo resto da vida.

*Colaboração: Dra. Olga Souza, Coordenadora do Serviço de Arritmia, Eletrofisiologia e Estimulação Cardíaca da Rede D’Or São Luiz


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