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Há quem só consiga despertar depois de uma boa xícara de café, assim como há aqueles que apenas abrem um sorriso quando bebem um pouco de chá quentinho e fresquinho.
Segundo um estudo divulgado por pesquisadores da George Institute for Global Health, na Austrália, a ingestão de cafeína ajuda a diminuir em até 63% os riscos de acidentes ao ser consumida por motoristas. Contudo, o chá preto também contém a substância e acaba por ser uma boa opção para quem prefere evitar o café.
Já o chá branco é ideal para quem quer diminuir a energia e manter a mente, o corpo e alma relaxados. De acordo com informações da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, a bebida além de diminuir o ritmo acelerado do organismo, inibe a mutação celular, no caso, ajuda a diminuir a incidência de tumores.
Por fim, o chá verde é o mais recomendado àqueles que gostam de gastar energia e queimar umas gordurinhas, já que a ingestão dele acelera o metabolismo para perder peso, conforme análise divulgada pelo American Journal of Clinical Nutrition.
