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Efeito Popeye: por que comer espinafre faz bem para a saúde?

Foto: Reprodução/Instagram

Para quem acha que o personagem Popeye é louco por amar espinafre, é porque ainda não conheceu os benefícios da hortaliça para a saúde.

Rico em vitaminas e sais minerais, o vegetal que pode ser consumido de inúmeras maneiras, auxilia no sistema respiratório, intestinal e até ajuda na prevenção do câncer.

Confira abaixo, algumas razões para seguir o exemplo do marinheiro e começar agora a comer as folhas verdes.

Foto: Reprodução/Melissa Aoki


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